Tamna čokolada bogat je izvor antioksidansa, uključujući flavonoide, koji pomažu u zaštiti stanica vašeg tijela od slobodnih radikala.
Pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i snižavanju krvnog tlaka poticanjem proizvodnje dušikovog oksida.
Kakao sadrži tvari koje mogu pozitivno utjecati na funkciju mozga, poboljšavajući kognitivne funkcije i koncentraciju.
Također sadrži korisne minerale poput željeza, magnezija, bakra i mangana, koji su važni za održavanje vitalnih tjelesnih funkcija.
Preporučena veličina porcije za blagodati je jedna do dvije kockice tamne čokolade dnevno, bez puno dodanog šećera.
